Podologia: importância e cuidados

Contexto

Se os pés são a ferramenta dos jogadores, o seu cuidado é essencial. Para além de ser com os pés que jogamos a bola, a sua função de suporte de todo o peso corporal e a sua importância para a locomoção fazem com que qualquer desequilíbrio seja relevante para a saúde, postura e rendimento dos jogadores. Esta formação procura dar aos jogadores algumas noções básicas de como cuidar dos pés, a importância do estudo da forma como estes suportam o peso corporal, de forma estática e em movimento, o impacto que os desequilíbrios podem ter na funcionalidade e saúde do jogador, e a forma como estes podem ser corrigidos.

Caracterização

A importância que os pés, e a forma como estes suportam o peso corporal, têm para a saúde, postura corporal e rendimento dos jogadores, faz com que se torne essencial o seu estudo e correção de possíveis desequílibros. Esta formação é importante para que os jogadores aprendam a cuidar da sua ferramenta de trabalho.

Objetivos

• Dar a conhecer a função essencial dos pés, como elemento essencial que suporta e faz mover o nosso corpo.

• Perceber de que forma os pés influenciam a nossa postura, o nosso movimento, rendimento desportivo e em última instância a saúde.

• Perceber como se avalia a distruibuição do peso corporal através dos pontos de apoio dos pés e como podemos corrigir desequilíbrios existentes de forma a diminuir o risco de lesões e aumentar o rendimento desportivo.

Programa/Conteúdos

• Ensino Presencial com métodos expositivos interligados com debate e discussão que permita explorar as experiências, sensações e conhecimentos próprios dos jogadores.

Data, hora e local

16 de julho (9-10h)